エクオールは更年期障害を軽減できる

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エクオールで更年期障害を軽減できる!?その理由とは?

中高年の女性に起こりやすい病気といえば更年期障害。
既に悩まされている人なら分かると思いますが、更年期障害の症状は本当に辛いですよね。

 

ほてり
のぼせ
動悸
多汗
めまい
むくみ
頭痛
冷え
頻尿
抜け毛

 

など多岐にわたります。
しかも、こうした身体的な症状以外にもイライラや不安、憂うつ、睡眠障害、意欲低下、物忘れといった
精神的な症状も起こるので、酷い人だと生活するのも大変です。

 

そんな更年期障害に高い効果を発揮すると注目されているのがエクオールです。
では、どうしてエクオールで更年期症状を和らげることができるのでしょうか?

エクオールが更年期症状に効く3つの理由

更年期症状にエクオールがいい理由は大きく分けて3つあるので、
1つずつ詳しく説明していきますね。

 

精神を安定させる働きがある

まず、1つ目ですがエクオールには気持ちを落ち着かせる働きがあります。
更年期症状としてよく見られるのが精神の不安定です。
ホルモンバランスが乱れるとイライラしたり、気分が塞ぎこんだり、急に不安になったりします。
このせいで家族や友達との関係が悪くなってしまうことも……。
エクオールを摂るとホルモンバランスが改善されて、精神的なトラブルが解消されます。
イライラしてどうしようもない!って人はエクオールに頼ってみるのもいいと思います。
エクオールを摂り始めてからイライラしなくなったという人は多いですよ。

 

ホットフラッシュに有効

更年期症状としてイライラと同じくらいよく見られるのがホットフラッシュです。
ホットフラッシュとは女性ホルモンが減少する更年期に起こる顔のほてりや発汗などの症状をいいます。
症状が酷い人だと社会生活に支障をきたすこともあります。
このホットフラッシュに高い効果を発揮するのがエクオールです。
エクオールを摂ると女性ホルモンの分泌が促進され、症状が緩和していきます。
急にカーッと顔や体が熱くなる人はホットフラッシュの疑いがあるので、早めにエクオールを試してみては?

 

肥満を予防できる

女性ホルモンの分泌が悪くなると太りやすくなります。これも更年期症状の1つです。エクオールで女性